Sais-tu qu’une femme sur trois souffre de fuite urinaire ?
Une femme sur trois, c’est énorme nan ?
Alors forcement, toi qui me lis, tu te dis que tu fais partie de ses femmes.
Et tu sais quoi ? Moi aussi, je fais partie de ses femmes !
Et ouiiiii tu n’est plus seule !
Pourquoi ?
Tout simplement parce qu’après ma première grossesse, je n’ai pas fait de rééducation du périnée (ouuuuh pas bien).
Mais je dois avouer que je n’avais vraiment pas eu de problème depuis.
Pour croquette, c’est différent. J’ai pris 25 kilos, j’avais 35 ans, et du coup, je me suis dit qu’il fallait vraiment que je le fasse.
J’ai donc pris RDV avec une sage-femme qui …. À été très surprise de l’état de mon périnée !
Il n’était plus du tout musclé !
Le second accouchement avait fait pas mal de dégâts !
La rééducation était donc… Indispensable !
Pour te donner une idée, on évalue la tonicité du périnée sur une échelle de 1 à 15
Moi, j’étais à 3 !
Ouai ….. À 3 !
Bref, la réeduc commence…. Sur plusieurs semaines…. Et… RIEN !
Malgré toute la bonne volonté de ma sage-femme (que je salue si elle passe par là), rien…. Pas dévolution, ou très peu !
Et en fait, on s’est tout simplement aperçu que … Mon périnée n’était pas connecté à mon cerveau !
C’est un muscle le périnée. Comme ceux de la cuisse par exemple. Si tu veux contracter ta cuisse, c’est ton cerveau qui dirige, car le muscle est connecté. Et bein moi …. pour mon périnée, ce n’est pas le cas !
La poisseuse du jour bonjouuuuur
Bref, à la fin des séances il y a bien sur eu une petite amélioration. Mais mon périnée reste …. trop trop faible !
J’avoue… J’étais dépitée, et je n’ai pas eu le courage de continuer….
J’ai … Lâché, l’affaire.
Et là…. Les complications sont arrivées !
Alors, je n’en suis pas au stade ou je me fais pipi dessus toute la journée hein ! (Même si … Si c’était le cas, ce n’est pas une honte, car ça arrive vraiment)
Mais…. j‘ai du mal à me retenir quand ma vessie est pleine ! Alors qu’avant je pouvais me retenir pendant des heures !
Pareil, si ma vessie est pleine, je ne peux plus sauter dans tous les sens, éternuer tranquillement ou même tout simplement avoir un éclat de rire tranquille sans avoir peur de … la fuite urinaire !
Et puis, j’ai rencontré la marque INNOVO !
Qui est une vraie révolution pour les femmes dans mon cas !
Ils ont mis en place, la fitness du périnée, chez soi, avec un super appareil qui réeduc ton périnée grâce à des électrodes !
C’est sans douleur et pas contraignant !
Tu installes tes « cuissardes » (moi, je les appelle comme ça) et tu continues ta petite vie chez toi !
Tu peux bosser sur ton ordi, regarder la télé, faire ton ménage, tout en faisant bosser ton périnée !
Autant te dire que pour moi … Ça a tout changé !
Enfin, j’allais pouvoir, me rééduquer et pas finir ma vie avec des serviettes hygienique H24 !
Nan, mais ca parait dingue, mais c’est vraiment comme ça que je pensait ma vie !
J’ai commencé il y a quelques semaines.
Bien évidemment, les résultats ne se font pas en un claquement de doigts.
Surtout quand on part très bas comme moi !
Mais…. je remarque déjà du changement….
Je me retiens plus facilement par exemple.
Alors je continue dans ma quête du périnée parfait !
Et Innovo est mon best partner in crime !
Ils ont un site internet qui explique tout, avec une vidéo qui m’a beaucoup servi ….
C’est juste >>ICI<< !
Voilà voilà, j’espère que vous avez apprécié cet article un peu pas comme d’habitude….
Un sujet tabou qui ne devrait pas l’être….
Et si j’ai pu en aider certaine…. et ben, c’est tant mieux !
Plein de bisous
